Berlin. Wer krank ist, will vor allem eins: schnell wieder auf die Beine kommen. Doch zwischen Arzttermin, Medikamenten und Ratgebern verliert man leicht den Überblick. In seinem neuen Buch „Doppelt heilt besser“ zeigt der österreichische Allgemeinmediziner und Kabarettist Dr. med. Ronny Tekal, wie Heilung nicht nur von außen, sondern auch von innen kommt – mit einem Augenzwinkern und vielen praktischen Tipps.

Medizin mit Menschlichkeit und Humor

Tekal, bekannt aus dem Ö1-Radiodoktor, schreibt aus der Doppelperspektive des Arztes und Patientenverstehers. Er macht deutlich: Eine Tablette kann helfen, muss aber nicht alles sein. Eigenverantwortung, Hausmittel, Resilienz – all das gehört ebenso zur Therapie wie die ärztliche Expertise. Dabei gelingt es ihm, medizinische Inhalte leicht verständlich, unterhaltsam und lebensnah zu präsentieren.

Von Schnarchen bis Herzinfarkt – anschaulich und praxisnah

Das Buch behandelt typische Alltagsbeschwerden wie Erkältungen oder Rückenschmerzen ebenso wie ernste Themen wie Herzinfarktprävention oder die richtige Reaktion im Notfall. Tekals Tipps und Übungen sind alltagstauglich, seine Sprache direkt und ohne erhobenen Zeigefinger. Auch wer mit Laster wie zu wenig Bewegung oder zu viel Kaffee kämpft, wird sich hier verstanden fühlen – und bekommt gleich Strategien mitgeliefert, wie man das Beste daraus macht.

Fazit: Eine humorvolle Anleitung zur Selbstheilung

„Doppelt heilt besser“ ist mehr als ein Gesundheitsratgeber. Es ist ein Plädoyer für eine aktive Rolle beim Gesundwerden – ohne Angst, aber mit Einsicht und einem guten Schuss Selbstironie. Für alle, die beim Lesen nicht nur klüger, sondern auch ein bisschen gesünder werden wollen.

Titel: Doppelt heilt besser
Autor: Dr. med. Ronny Tekal
Erscheinungsdatum: 24. September 2025
Verlag: Goldegg Verlag