Bochum – Mit Schwung ins zweite Jahr: Das Bewegungsprojekt ZUSAMMENSPIEL des VfL Bochum 1848 startet erneut durch. In enger Kooperation mit der Krankenkasse KNAPPSCHAFT richtet sich das Programm an Frauen und Männer zwischen 18 und 55 Jahren mit einem Body-Mass-Index (BMI) über 25 – und kombiniert sportliche Aktivität mit praxisnaher Gesundheitsbildung.
Training mit Teamspirit
Der Trainingsort bleibt auch in Runde zwei derselbe: Das NOVOTERGUM Gesundheitszentrum SMZ Stadtmitte am Südring 15 bietet optimale Bedingungen für die vielfältigen Kurseinheiten. Unter Anleitung erfahrener VfL-Trainerinnen und -Trainer können sich die Teilnehmenden in Kursen wie Spinning, HIIT, Kickboxen und Ausdauertraining ausprobieren. Die Einheiten finden wöchentlich dienstags (Frauen) und mittwochs (Männer) jeweils von 18:30 bis 20:00 Uhr statt.
Mehr als nur Bewegung
Ergänzt wird das Bewegungsangebot durch monatliche Workshops zu Ernährung, Stressmanagement und Entspannungstechniken. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Dokumentation individueller Fortschritte mittels regelmäßiger Körperanalysen. Für zusätzliche Motivation sorgen gemeinsame Erlebnisse wie eine Mini-Olympiade oder eine exklusive, bewegte Stadionführung im Vonovia Ruhrstadion – ein sportlicher Höhepunkt mit echtem Stadionflair.
Prävention, die wirkt
„Prävention funktioniert am besten, wenn sie praxisnah und gemeinschaftlich erlebt wird“, sagt Petra Brakel, Geschäftsführerin der KNAPPSCHAFT. Die Krankenkasse zählt zu den größten in Deutschland und bringt ihre Expertise in der Gesundheitsförderung in das Projekt mit ein. Ziel ist es, nachhaltige Impulse für ein gesünderes Leben zu setzen – mit Spaß an der Bewegung und im Gemeinschaftsgefühl eines Fußballvereins.
Anmeldung für nächste Runde
Aktuell ist die Anmeldephase für die laufende Runde bereits abgeschlossen. Interessierte können sich jedoch über den VfL Bochum oder die KNAPPSCHAFT über kommende Termine informieren. Die nächste Bewerbungsphase wird rechtzeitig bekanntgegeben.
Ein Beispiel für wirkungsvolle Zusammenarbeit von Sportverein und Gesundheitswesen – mit Potenzial zur Nachahmung in anderen Regionen.
