Lingen. Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören zu den häufigsten Todesursachen – besonders bei Frauen. Doch ein herzgesunder Lebensstil kann das Risiko deutlich senken. Wie genau das geht, erklärt Dr. Catharina Hamm am Montag, 29. September 2025, um 19:30 Uhr im Ludwig-Windthorst-Haus. Die Ärztin stellt dort ihr aktuelles Buch „Save Your Heart – Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben“ vor.

In ihrem Werk verbindet Dr. Hamm medizinisches Wissen mit persönlichen Erfahrungen. Sie gibt alltagsnahe Tipps für Ernährung, Bewegung, Stressabbau und Prävention – und zeigt, wie sich das Herz mit einem „Longevity-Lifestyle“ stärken lässt. Im Mittelpunkt steht dabei die Botschaft: Es ist nie zu früh, um mit der Vorsorge zu beginnen.

Der Eintritt zur Veranstaltung kostet 15 Euro. Eine Anmeldung ist erforderlich und kann per E-Mail an ticket@lwh.de erfolgen.

Weitere Informationen zum Veranstaltungsort gibt es unter www.lwh.de.

Quelle: Ludwig-Windthorst-Haus. Foto: © Sabina Radtke