Werbung

Sport

Feste Sporttermine in den Kalender eintragen

Zucker

Raffinierten Zucker aus der Ernährung streichen

Weltkrebstag

Weltkrebstag: Prävention und Früherkennung im Fokus

Obst

Täglich fünf Portionen Obst und Gemüse essen

Gesundheitswandern ausprobieren

Gesundheitswandern ausprobieren – Bewegung in der Natur mit Mehrwert

Treppe statt Aufzug nehmen

Treppe statt Aufzug nehmen – Kleine Gewohnheit mit großer Wirkung

Kräutergarten

Einen eigenen Kräutergarten anlegen

Kreuzworträtsel

Gehirnjogging betreiben, z.B. durch Kreuzworträtsel oder neue Hobbys

Wasser trinken

Ausreichend Wasser trinken

Mit einem Haustier aktiv werden

Mit einem Haustier aktiv werden