Für wen: Menschen mit Lipödem, die ihre Lebensqualität durch gezielte Bewegung und Entspannung verbessern möchten.
Was: Tagesveranstaltung „Yoga bei Lipödem“ unter der Leitung der erfahrenen Yoga-Lehrerin Marion Tina Hartung.
Wann: 23. März 2025
Wo: Volkshochschule Meppen
Inhalte:
- Gezielte Yoga-Übungen zur Linderung von Lipödem-Symptomen
- Förderung des Lymphflusses und der Durchblutung
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Achtsamkeit und respektvoller Umgang mit dem Körper
Besonderheiten:
- Keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich
- Fokus auf sanfte Übungen und Entspannung
- Erfahrene Yoga-Lehrerin mit Fachwissen über Lipödem
Warum Yoga bei Lipödem?
Lipödem ist eine Erkrankung, die oft mit ungleichmäßiger Fettverteilung und Schmerzen in den Beinen einhergeht. Yoga kann auf verschiedene Weise helfen:
- Körperliche Ebene: Stärkung des Körpers, Förderung der Flexibilität, Verbesserung der Durchblutung und des Lymphflusses.
- Geistige Ebene: Tiefgehende Entspannung, Stressabbau, Förderung der Körperwahrnehmung und des Selbstbewusstseins.
Anmeldung und Informationen:
- www.vhs-meppen.de
- Telefon: 05931 9373-0
Zusätzlicher Hinweis:
Die Veranstaltung bietet eine einzigartige Möglichkeit, unter professioneller Anleitung die Vorteile von Yoga bei Lipödem kennenzulernen. Nutzen Sie die Chance, Ihre Lebensqualität zu verbessern!
Bildunterschrift: Mit gezielten Yoga-Übungen den eigenen Körper unterstützen: Marion Tina Hartung vermittelt Techniken, die bei Lipödem Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden fördern.
Foto: VHS-Meppen
