Haren (Ems) – Der monatliche Seniorentreff im Haus der Begegnung in Haren (Ems) bietet am 18. März 2025 ein besonderes Highlight: Unter professioneller Anleitung der Yogaschule Namaste wird Stuhlyoga vorgestellt.
Yoga für Senioren: Sanft und effektiv
Stuhlyoga ist eine sanfte und effektive Möglichkeit, Körper und Geist im Alter fit zu halten. Die Übungen werden im Sitzen durchgeführt und sind daher besonders schonend für Gelenke und Muskeln. Yoga kann dabei helfen, den Körper zu stärken, die geistige Fitness zu fördern und die psychische Balance zu verbessern.
Geselligkeit und neue Kontakte
Der Seniorentreff findet jeden dritten Dienstag im Monat statt und bietet Seniorinnen und Senioren die Möglichkeit, bei Kaffee und Kuchen ins Gespräch zu kommen, alte Bekannte zu treffen und neue Kontakte zu knüpfen.
Noch freie Plätze verfügbar
Für den Stuhlyoga-Kurs am 18. März 2025 sind noch freie Plätze verfügbar. Interessierte sollten bequeme Kleidung tragen.
Anmeldung erforderlich
Um am Stuhlyoga-Kurs teilzunehmen, ist eine Anmeldung bis zum 14. März 2025 erforderlich. Anmeldungen werden unter der Telefonnummer 05932 / 8252 oder per E-Mail an [entfernte E-Mail-Adresse] entgegengenommen.
Details zum Seniorentreff mit Stuhlyoga
- Was: Seniorentreff mit Stuhlyoga
- Wann: Dienstag, 18. März 2025, ab 15 Uhr
- Wo: Haus der Begegnung, Papenwiese 6, Haren (Ems)
- Anmeldung: Bis 14. März 2025 unter 05932 / 8252
