Mitten im Leben, alleinerziehend, vormals Curvy-Model – und plötzlich auf dem Laufsteg der „Miami Fashion Week“ im Bikini: Martina Reuter hat nicht nur äußerlich eine bemerkenswerte Veränderung vollzogen. In ihrem neuen Buch „Die 14 Tage-Formel – Mein Abnehmplan für ein neues Leben“ teilt sie ihren persönlichen Weg zu mehr Gesundheit, Stärke und Selbstvertrauen.

Statt radikaler Diäten setzt Reuter auf nachhaltige Veränderung durch ein einfaches Prinzip: Alle 14 Tage eine Gewohnheit weglassen oder anpassen – und so langfristig Erfolge feiern. Dabei verzichtet sie bewusst auf Druck, Perfektionismus oder strikte Verbote. Vielmehr geht es um alltagstaugliche, motivierende Schritte, die auch anderen helfen sollen, ihren Weg zu einem gesünderen Leben zu finden.

Von „Curvy me“ zur neuen Leichtigkeit

Bekannt wurde Martina Reuter als Moderatorin, Stylingexpertin und Gründerin der Plus-Size-Kollektion Curvy me. Ihre persönliche Transformation dokumentiert sie nun ehrlich und inspirierend – nicht nur für Abnehmwillige, sondern für alle, die sich Veränderung zutrauen.

Das Buch erscheint offiziell am 31. Mai 2025 bei edition a – Vorbestellungen sind bereits möglich.