Berlin. Die Politikerin Ricarda Lang hat in rund 18 Monaten etwa 40 Kilo Gewicht verloren – ein wichtiger Schritt in Richtung Gesundheit und Lebensqualität.
Der Gewichtsverlust von Ricarda Lang rückt aktuell in den Fokus, nachdem sie in einem Interview mit der Bild-Zeitung erklärte, sie habe in den letzten 18 Monaten rund 40 Kilogramm abgenommen. Dabei betont sie, dass der Hauptantrieb nicht äußerer Druck sei, sondern ihr Wunsch nach besserer Gesundheit: „Der Grund war ehrlicherweise vor allem meine Gesundheit. Da sollte ich ein bisschen mehr auf mich achten.“
In einem früheren Interview mit dem ZEIT-Magazin sprach sie davon, dass das Abnehmen geplant und hart erarbeitet gewesen sei.
Ricarda Lang 40 Kilo abgenommen – so hat sie es geschafft
Weniger Dienstreisen, mehr Zeit zuhause – das waren erste Stellschrauben. Ricarda Lang berichtet, dass sie seltener unterwegs aß, häufiger selbst einkaufte und kochte. Auch Alkohol habe sie reduziert, auf ausreichend Schlaf geachtet und Krafttraining in ihren Alltag integriert. „Ich dachte lange, ich mag keinen Sport … Heute mache ich Krafttraining und liebe es“, sagte sie im Gespräch mit Focus.
Verzicht sei dabei durchaus notwendig gewesen: „Ja, man muss verzichten. Ja, es kostet Disziplin. Diese ganzen Sprüche, man könne ganz ohne Verzicht abnehmen, sind einfach nicht wahr.“
Ihr Rückzug von der Parteispitze der Grünen habe zudem Freiräume geschaffen. Weniger Termine, mehr Alltag – das sei entscheidend gewesen. „Zur S-Bahn rennen, Freunde im fünften Stock besuchen … es ist leichter geworden im Alltag unterwegs zu sein“, beschreibt sie den Effekt.
Auch gesellschaftliche Reaktionen spielen für Lang eine Rolle. Zwar betont sie, dass der Gewichtsverlust keine Reaktion auf äußere Erwartungen war, zugleich fragt sie sich jedoch, welche Signale ihr Wandel sendet: „Bin ich jetzt die Person, die Leuten das Gefühl gibt, sie hätten es nur dann geschafft, wenn sie abgenommen haben?“
Ausblick auf weitere Schritte
Lang kündigte an, noch rund 10 Kilogramm abnehmen zu wollen. Beruflich bleibt sie weiterhin im Bundestag aktiv, unter anderem im Ausschuss für Arbeit und Soziales. Ihre persönliche Veränderung beschreibt sie als Teil eines neuen Lebensabschnitts mit geänderten Prioritäten.
Ricarda Lang 40 Kilo weniger – was das für den Alltag bedeutet
Der Weg von Ricarda Lang macht deutlich: Mit bewusster Ernährung, Bewegung und veränderten Lebensgewohnheiten sind tiefgreifende Veränderungen auch im fordernden Berufsleben möglich. Der Fokus liegt dabei klar auf Gesundheit und Lebensqualität – nicht auf Idealmaßen.
Quelle: Bild / Focus / Augsburger Allgemeine
