Bersenbrück. Bewegung in der Natur kann entspannen, verbinden und neue Kraft schenken – vor allem für Menschen mit Stress oder psychischen Belastungen. Der Sozialpsychiatrische Dienst des Landkreises Osnabrück bietet deshalb regelmäßig geführte Waldspaziergänge an. Das nächste Treffen findet am 28. November um 14 Uhr in Bersenbrück statt. Treffpunkt ist der Marktplatz, Lindenstraße 2, nahe der Bushaltestelle „Bersenbrücker Markt“.

Das kostenfreie Angebot richtet sich sowohl an Menschen in akuten Belastungssituationen als auch an alle, die sich nach frischer Luft, Bewegung und neuen sozialen Kontakten sehnen. Die gemeinsame Wanderung soll vor allem das Naturerlebnis und das Miteinander in den Mittelpunkt stellen – nicht die Belastung selbst. Ein Getränk, ein Snack, wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk werden empfohlen.

Waldspaziergänge Osnabrück Stressbewältigung

Die Aktion zielt darauf ab, Menschen aus ihrer Isolation zu holen und in einem geschützten Rahmen neue Impulse zu geben. Die Teilnahme ist kostenlos, allerdings ist eine Anmeldung erforderlich. Diese ist telefonisch unter 0541/501-8211 oder online möglich unter www.landkreis-osnabrueck.de/waldspaziergaenge.

Die Spaziergänge sind Bestandteil eines ganzheitlichen Angebots im Bereich der psychosozialen Gesundheitsförderung. Sie verbinden sanfte Bewegung mit achtsamer Naturwahrnehmung und fördern den Austausch unter Gleichgesinnten. Der nächste Termin kann auch für Interessierte ein Einstieg sein, die bisher keinen Kontakt zum Sozialpsychiatrischen Dienst hatten.

Gemeinsam durch den Wald – Bewegung, Begegnung und ein Moment zum Durchatmen.