Köln. Der weibliche Zyklus ist ein natürlicher Rhythmus, der bei vielen Frauen unterschiedliche Phasen mit jeweils eigenen Bedürfnissen und Gefühlen mit sich bringt. Bewusst dazu passende Selbstfürsorge kann das Wohlbefinden in den einzelnen Zyklusphasen steigern. Diese Form der Selbstwahrnehmung und Unterstützung wird inzwischen unter dem Begriff weiblicher Zyklus Balance behandelt.
Mehr Balance erleben
Der weibliche Zyklus lässt sich in vier Phasen einteilen, die symbolisch mit den Jahreszeiten verglichen werden können. In der Menstruationsphase, dem „inneren Winter“, sind Ruhe und wärmende Rituale beispielsweise besonders wohltuend. Danach folgt der „Frühling“ mit einem Anstieg der Energie in der Follikelphase, welche von mehr Klarheit und Leichtigkeit geprägt ist.
Zyklusphasen im Überblick
- Menstruationsphase (innerer Winter): Konzentration nach innen, Wohlfühlmomente durch Wärme, etwa mit einem Perioden Wärme Balsam.
- Follikelphase (Frühling): Steigende Energie und mentale Klarheit.
- Ovulationsphase (Sommer): Kraft, Zuversicht und soziale Offenheit.
- Lutealphase (Herbst): Ruhiger werdende Energie, Fokus auf Entspannung und Selbstfürsorge.
„Jede Frau erlebt ihren Zyklus auf ihre eigene Weise und darf selbst entdecken, welche Form der Selbstfürsorge ihr guttut“, heißt es seitens Klosterfrau.
Die Anwendung unterstützender Produkte kann helfen, den körperlichen und seelischen Ausgleich während des Zyklus zu fördern. So trägt zum Beispiel das Nahrungsergänzungsmittel Zyklus-Balance mit Vitaminen B6 und B12, Folsäure, Magnesium und Eisen zur Regulation der Hormontätigkeit und zur Verminderung von Müdigkeit bei.
Wechseljahre – ein neuer Zyklusabschnitt
Ab etwa 40 Jahren verändert sich bei vielen Frauen der Zyklus durch die Perimenopause. Die Blutungsabstände werden unregelmäßiger, körperliche und emotionale Veränderungen wie Hitzewallungen oder Schlafprobleme treten auf. Das Produkt Meno-Balance unterstützt diese Lebensphase mit pflanzlichen Extrakten aus Salbei, Hopfen und Frauenmantel sowie wichtigen Mikronährstoffen.
Beispiel
„Die Kombination aus pflanzlichen Extrakten und Mikronährstoffen ist darauf abgestimmt, das natürliche Hormongleichgewicht herzustellen und das Wohlbefinden unterwegs auf natürliche Weise zu begleiten“, erläutert Klosterfrau.
Mehr über den weiblichen Zyklus und passende Selbstfürsorge-Maßnahmen finden Interessierte auf regionalupdate.de sowie bei der offiziellen Klosterfrau-Webseite klosterfrau.de.
Welche Bedeutung das für die Region hat, zeigt der folgende Abschnitt.
Regionaler Blick auf den weiblichen Zyklus und Balance
Der Standort Köln spielt eine wichtige Rolle als Sitz der Klosterfrau Healthcare Group, die seit 1826 Produkte für die Frauengesundheit entwickelt und vertreibt. Mit rund 1.400 Mitarbeitenden an 17 europäischen Standorten trägt das Unternehmen zur Gesundheitsversorgung bei und setzt auf Kombinationen aus bewährten natürlichen Wirkstoffen und moderner Wissenschaft.
Für die Bürgerinnen der Region bedeutet dies Zugang zu unterstützenden Produkten, die auf die verschiedenen Bedürfnisse des weiblichen Zyklus abgestimmt sind. Geschulte Apotheken und Fachhandelspartner in Köln und Umgebung bieten diese Lösungen an und beraten zu den individuellen Möglichkeiten bei Zyklusschwankungen oder Wechseljahresbeschwerden. Geplante Informationsveranstaltungen und Aktionen rund um Frauengesundheit werden voraussichtlich in den kommenden Monaten stattfinden.
Mit der stärkeren Bewusstmachung des Themas und den Produkten vor Ort lässt sich der weibliche Zyklus besser verstehen und aktiv in Balance bringen.
Weiterführende Informationen zum Thema hormonelle Gesundheit bietet auch das Bundesministerium für Gesundheit auf bmg.bund.de an.
