Meppen. Die Volkshochschule Meppen startet mit dem neuen Format „Abgehraum VHS Meppen“ auf dem Kossehof ein innovatives Tanz- und Bewegungserlebnis. Die Veranstaltung findet am 13. März 2026 statt und verbindet Musik, Bewegung und Achtsamkeit in einem achtsamen, geschützten Raum.
Tanzen im Abgehraum
Der „Abgehraum VHS Meppen“ bietet allen Teilnehmenden eine 90-minütige musikalische Reise, die von DJ WEZZ aus den Niederlanden gestaltet wird. Verschiedene Musikstile, von sanften Klängen bis hin zu energiegeladenen Beats, begleiten die Bewegung ohne Leistungsdruck, Alkohol oder Drogen. Das Konzept richtet sich besonders an Menschen, die Lust auf Musik und achtsame Bewegung haben.
Ein besonderes Tanzformat
Das Angebot hebt sich von gewöhnlichen Partys ab, da es den Fokus auf das bewusste Fühlen der Musik und die eigene Körperwahrnehmung legt. Die VHS Meppen schafft damit einen Schutzraum, in dem die Teilnehmenden zur Ruhe kommen und zugleich aktiv sind.
Begleitung durch Achtsamkeitstraining
Die Achtsamkeitstrainerin Damaris Hahne, Dozentin an der VHS Meppen, führt durch den Abend mit einem aktivierenden Warm-up und einer abschließenden Entspannungsübung. Die Kombination aus Tanz, Musik und Achtsamkeit soll Körper und Geist in Einklang bringen.
„Der Abgehraum ist mehr als eine gewöhnliche Party. Es geht darum, die Musik zu fühlen und sich frei zu bewegen“, sagte Damaris Hahne.
Organisatorische Hinweise
Die Veranstaltung findet am Freitag, 13. März 2026, im „Abgehraum“ auf dem Kossehof in Meppen statt. Interessierte können sich über die Webseite der VHS Meppen (www.vhs-meppen.de) oder telefonisch unter 05931 9373 – 0 anmelden.
Weitere Termine und Perspektiven
Die VHS Meppen plant, das Format „Abgehraum VHS Meppen“ regelmäßig anzubieten, um der steigenden Nachfrage nach achtsamkeitsorientierten Bewegungsformaten gerecht zu werden. Weitere Informationen und künftige Termine sind auf der regionalupdate.de Veranstaltungsseite sowie auf der offiziellen VHS-Webseite verfügbar.
Mehr zu diesem und anderen regionalen Angeboten lesen Sie auf regionalupdate.de. Ausführliche Informationen zum Thema Bewegung und Gesundheit bietet das Deutsche Gesundheitsportal.
