Düsseldorf. Zum Start des Straßenkarnevals am 12. Februar gibt die Apothekerkammer Nordrhein wichtige Hinweise, wie man katerkopfschmerzen vorbeugen behandeln kann. Zehn Tipps helfen, die typischen Beschwerden nach Alkoholkonsum zu lindern und gesundheitliche Risiken zu vermeiden.
Tipps gegen Kater
Vor dem Feiern richtig essen
Eine fettreiche Mahlzeit wie Bratwurst oder Berliner vor dem Trinken kann die Alkoholaufnahme verlangsamen. Dies führt zwar nicht zu weniger Alkohol im Körper, sondern vermindert nur das schnelle Betrunkenwerden. Wer nüchtern trinkt, riskiert schneller unangenehme Auswirkungen.
Ausreichend trinken und Mineralstoffe ergänzen
Regelmäßiges Trinken von alkoholfreien Getränken wie Mineralwasser oder Saftschorle hält den Kreislauf stabil und beugt Austrocknung vor. Vor dem Schlafengehen empfiehlt sich die Einnahme von Mineralstoffpräparaten wie Magnesium oder Calcium, da Alkohol deren Verlust im Körper fördert.
Schmerzmittel und weitere Maßnahmen
Bei Katerkopfschmerzen ist Paracetamol tabu, da es zusammen mit Alkohol die Leber stark belasten kann. Stattdessen können Ibuprofen oder Acetylsalicylsäure helfen, allerdings sollten Schmerzmittel nicht vorbeugend oder in Kombination eingenommen werden. Hausmittel wie Apfelsaft und Bananen unterstützen außerdem die Regeneration.
Risiken vermeiden
Das Trinken von selbstgebrannten Spirituosen kann aufgrund von Fuselalkoholen gefährlich sein und im schlimmsten Fall gesundheitliche Schäden verursachen. Alkoholkonsum im Übermaß birgt das Risiko einer Alkoholvergiftung, die durch Symptome wie Bewusstseinsstörungen sofort medizinisch behandelt werden muss.
Notdienste und Hilfe
Gerade während Karnevalstagen mit eingeschränkten Apothekenöffnungszeiten ist es wichtig, rechtzeitig die Apotheken-Notdienste zu kennen. Informationen dazu sind online unter www.apothekennotdienst-nrw.de verfügbar. Wer Anzeichen einer schweren Alkoholvergiftung feststellt, sollte umgehend Hilfe holen.
„Wer bewusst auf das ein oder andere Glas Bier oder Wein verzichtet und sich nicht zum Trinken anstiften lässt, schützt sich selbst am besten“, sagte Morten Lehmann, Apotheker bei der Apothekerkammer Nordrhein.
Weitere Informationen zur Gesundheitsvorsorge finden Sie auch auf regionalupdate.de.
Welche Bedeutung das für die Region hat, zeigt der folgende Abschnitt.
Alkohol und Gesundheit im Karneval: Bedeutung für Düsseldorf und Umgebung
Karneval prägt die Region Düsseldorf kulturell und gesellschaftlich. Die Apothekerkammer Nordrhein, die rund 12.200 Apothekerinnen und Apotheker in den Regierungsbezirken Düsseldorf und Köln vertritt, erinnert an die gesundheitlichen Risiken von Alkohol. Für Bürgerinnen und Bürger ist es entscheidend, den eigenen Alkoholkonsum zu reflektieren und mögliche Folgen wie Katerkopfschmerzen zu minimieren.
Praktisch bedeutet dies: vor dem Feiern sollte man ausreichend essen, während und danach viel Wasser trinken sowie geeignete Mineralstoffe zuführen. Apotheken vor Ort stehen beratend zur Seite und sind auch an Karnevalstagen über Notdienste erreichbar. Eine bewusste Nutzung der Empfehlungen trägt dazu bei, dass die närrischen Tage sicher und ohne gesundheitliche Beeinträchtigungen verlaufen.
Für diejenigen, die Symptome einer Alkoholvergiftung bei sich oder anderen erkennen, sind schnelle Reaktionen wichtig. Geplante Informationsangebote und Präventionskampagnen der Apothekerkammer Nordrhein sollen das Bewusstsein weiter stärken. So unterstützt die Region Düsseldorf ihre Bürgerinnen und Bürger bei einem verantwortungsbewussten Karneval.
