Schlafstörungen bei Frauen

Neue Umfrage: Hohe Belastung durch Chronische Schlafstörung bei Frauen zum World Sleep Day

München. Anlässlich des World Sleep Day am 13. März lenkt die Kampagne „Sleep Well, Live Better“ die Aufmerksamkeit auf das Thema Chronische Schlafstörung Frauen. Chronische Schlafprobleme betreffen in Deutschland bis zu zehn Prozent der Erwachsenen und haben erhebliche Auswirkungen auf Gesundheit und Berufsleben, insbesondere bei Frauen ab Mitte 40.

Schlafstörungen bei Frauen und ihre beruflichen Folgen

Eine aktuelle Umfrage unter mehr als 1.400 Frauen zwischen 40 und 60 Jahren aus neun Ländern zeigt die gravierenden Auswirkungen einer Chronischen Schlafstörung Frauen auf den Arbeitsalltag. Drei Viertel der Befragten gaben an, dass ihre Schlafprobleme ihre Leistungsfähigkeit oder Konzentration bei der Arbeit beeinträchtigen. Ein Viertel musste aufgrund der Schlafstörung die Arbeitszeit reduzieren, und 19 Prozent verloren ihren Arbeitsplatz oder gaben ihn auf.

Merkmale der Chronischen Schlafstörung

Die Medizin definiert eine Chronische Schlafstörung durch Einschlaf- oder Durchschlafprobleme an mindestens mehreren Tagen pro Woche über einen Zeitraum von mindestens drei Monaten. Die Folge sind spürbare Beeinträchtigungen am Tag, etwa Erschöpfung und Konzentrationsmangel. Frauen sind etwas häufiger betroffen als Männer, insbesondere während der Wechseljahre.

Belastung und Stigmatisierung am Arbeitsplatz

Die Umfrage zeigt zudem ein erhebliches Schweigen über Schlafprobleme in der Arbeitswelt: Mehr als die Hälfte der befragten Frauen fühlt sich unsicher oder schämt sich, das Thema mit Vorgesetzten anzusprechen. Gleichzeitig fürchten viele negative Auswirkungen auf ihre berufliche Zukunft. Die Betroffenen bemühen sich häufig um Kompensation, was jedoch zusätzliche Kraft erfordert.

„Sleep Well, Live Better“ ist mehr als ein Motto: Es ist ein Appell, Schlaf als tragende Säule unserer Gesundheit zu begreifen.

Behandlungsmöglichkeiten bei Chronischen Schlafstörungen

Chronische Schlafstörungen sind behandelbar. Die Kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I) gilt als Therapiestandard. Allerdings ist sie mit erheblichem Eigenaufwand verbunden und für viele Patienten nur begrenzt verfügbar. Ergänzend können Medikamente eingesetzt werden, darunter moderne Wirkstoffe für die Langzeitbehandlung.

Empfehlungen für Betroffene

Wer über Wochen oder Monate unter Ein- oder Durchschlafstörungen leidet und sich tagsüber erschöpft oder unkonzentriert fühlt, sollte ärztlichen Rat suchen. Informationen und eine Arztsuche sind unter schlafstoerungen-neu-denken.de verfügbar.

Forschung und Entwicklung

Idorsia Pharmaceuticals Germany GmbH forscht und entwickelt neue Therapien für Chronische Insomnie mit dem Ziel, die Behandlungsmöglichkeiten zu verbessern. Das Unternehmen setzt dabei auf innovative Ansätze und enge Partnerschaften in der biopharmazeutischen Branche.

Welche Bedeutung das für die Region hat, zeigt der folgende Abschnitt.

Bedeutung der Chronischen Schlafstörung für die Bevölkerung in Bayern

Im regionalen Kontext betrifft die Chronische Schlafstörung Frauen auch viele Frauen in Bayern. Die Belastungen durch Schlafmangel können die Lebensqualität und berufliche Leistungsfähigkeit erheblich beeinträchtigen. Für betroffene Frauen in der Region ist es wichtig, das Thema offen anzugehen und medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Praxisnah bedeutet das: Arbeitgeber sollten über das Thema sensibilisiert werden, um Arbeitsbedingungen und -zeiten anzupassen. Gleichzeitig könnten regionale Gesundheitsinitiativen Betroffene unterstützen. Geplante Termine rund um den World Sleep Day bieten eine gute Gelegenheit, das Bewusstsein für Schlafgesundheit weiter zu stärken.

Mehr zum Thema Gesundheit und Sleep-Well-Angebote finden Sie auf regionalupdate.de und bei den offiziellen Gesundheitsbehörden.

Quellen: