Die Stadt Nordhorn organisiert unter dem Motto ‚Angsträume überwinden – Sicherheit gewinnen‘ thematische Spaziergänge für Frauen. Unter Leitung von Anja Milewski und Uwe van der Heiden sollen Selbstbehauptung und Zivilcourage im Vordergrund stehen.
Spaziergänge zur Stärkung des Selbstvertrauens
Die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Nordhorn, Anja Milewski, und der ehemalige Kriminalhauptkommissar Uwe van der Heiden laden Frauen zu praktischen Spaziergängen ein. Die beiden Veranstaltungen, die am 6. und 11. Mai 2026 stattfinden, zielen darauf ab, das Sicherheitsgefühl der Teilnehmerinnen im öffentlichen Raum zu stärken. Statt klassischer Selbstverteidigung wird der Fokus auf Selbstbehauptung, Wahrnehmungsschärfung und der Entwicklung eines sicheren Distanzverhaltens gelegt.
„Wir möchten den Frauen zeigen, dass der öffentliche Raum uns allen gehört, egal zu welcher Tageszeit“, erklärt Milewski. Die Teilnehmerinnen sollen ermutigt werden, ihre Ängste abzubauen und ihre Stadt selbstbewusst zu erobern. Dabei wird in einem geschützten Rahmen viel Raum für praktische Übungen und individuelle Fragen geboten.
Details zu den Veranstaltungen
Die Spaziergänge finden jeweils von 15:30 bis 18:00 Uhr statt. Der Treffpunkt ist vor dem Nordhorner Rathaus, von wo aus eine gemeinsame Runde durch den Stadtpark und die Fußgängerzone beginnt. Die Teilnehmerinnen haben die Möglichkeit, Alltagssituationen direkt vor Ort zu trainieren. Auch bei Regen bleibt das Angebot bestehen.
Für die Teilnahme ist sportlich bequeme Kleidung und festes Schuhwerk empfohlen. Interessierte Frauen können sich bis zum 4. Mai 2026 per E-Mail an [email protected] anmelden. Anja Milewski steht für Fragen unter der Telefonnummer 05921 878-237 zur Verfügung.
