Die Volkshochschule Dülmen bietet ab dem 20. Juli einen neuen Schnupperkurs zum Sommeryoga an. Dieser Kurs richtet sich an alle, die eine Atempause zwischen Alltag und Feierabend suchen.
Yoga für Entspannung und Kraft
Im hektischen Alltag ist es oft schwierig, Momente der Ruhe zu finden. Die Volkshochschule Dülmen reagiert auf dieses Bedürfnis mit einem speziellen Sommeryoga-Kurs, der vom 20. Juli bis 3. August dreimal montags, jeweils von 19:45 bis 21:15 Uhr, in der Alten Paul-Gerhardt-Schule stattfindet.
Inhalte des Kurses
Der Kurs konzentriert sich auf Hatha-Yogahaltungen, die kombiniert mit gezielten Atemübungen eine wohltuende Tiefenentspannung fördern. Teilnehmer können die positiven Effekte des Yoga kennenlernen und lernen, wie sie diese in ihren Alltag integrieren können.
Teilnahme und Anmeldung
Interessierte können sich für den Kurs über die Webseite der Volkshochschule Dülmen unter www.vhs-duelmen.de informieren und anmelden. Alternativ steht auch die Telefonnummer 02594/12-400 für Rückfragen zur Verfügung. Der Kurs eignet sich für Einsteiger sowie für Fortgeschrittene, die ihre Fähigkeiten erweitern möchten.
