Die Volkshochschule Meppen veranstaltet am 1. September einen Impulsvortrag über die Auswirkungen von Dauerstress. Referent Matthias Reckert erläutert die Methode der Hypnose als effektives Mittel zur Stressbewältigung.
Wirkung von Dauerstress auf die Gesundheit
Ein großer Teil der Bevölkerung fühlt sich dauerhaft überlastet, was langfristig zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen kann. Schlafstörungen, Erschöpfung und psychische Erkrankungen sind häufig die Folgen. Der Vortrag „Stress ade – Mit Hypnose zu mehr innerer Ruhe“ beleuchtet diese Herausforderungen und zeigt auf, wie Hypnose helfen kann, die eigene Gesundheit zu fördern.
Hypnose als Stressbewältigungsmethode
Hypnose hat sich als wissenschaftlich fundierte Methode etabliert, die das Nervensystem beruhigen, innere Ressourcen aktivieren und die Widerstandskraft gegen Stress erhöhen kann. Matthias Reckert, Chefarzt der Klinik für medizinische Frührehabilitation und Altersmedizin im Krankenhaus Ludmillenstift, wird den Teilnehmern zeigen, wie sie Hypnose und Selbsthypnose effektiv nutzen können, um ihre Stressbewältigungsfähigkeiten zu verbessern.
Zusätzliche Kursreihe ab Oktober
Nach dem Vortrag wird Matthias Reckert ab dem 27. Oktober 2026 eine achtwöchige Kursreihe zur Vertiefung des Themas anbieten. Dabei haben die Teilnehmer die Möglichkeit, die Techniken der Hypnose in einem geschützten Rahmen anzuwenden und zu erlernen. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Krankenhaus Ludmillenstift statt und richtet sich an alle Interessierten.
Weitere Informationen und Anmeldemöglichkeiten finden Sie auf der Website der VHS Meppen oder telefonisch unter 05931 9373-0.
