Die VHS Borken startet in Kooperation mit der WingTsun-Schule Borken einen neuen Kurs zum Thema Selbstverteidigung und Selbstbehauptung. Der vierteilige Kurs richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren und beginnt am 30. Oktober 2026.
Kurs vermittelt körperliche und mentale Techniken
Wer lernt, eigene Grenzen klar zu erkennen und zu kommunizieren, kann sich im Ernstfall besser schützen. Genau hier setzt der neue Kurs „Selbstverteidigung / Selbstbehauptung“ an, den die VHS Borken gemeinsam mit der WingTsun-Schule Borken anbietet. Die Veranstaltung beginnt am Freitag, 30. Oktober 2026, von 18.30 bis 20.00 Uhr in der WingTsun-Schule am Nordring 232 in Borken und umfasst insgesamt vier Termine.
Angesprochen sind Frauen und Männer ab 18 Jahren, unabhängig von Vorerfahrungen im Kampfsport. Im Mittelpunkt steht die Kampfkunst WingTsun, die ursprünglich aus China stammt und heute vor allem für ihre pragmatischen Selbstverteidigungstechniken bekannt ist.
WingTsun als Basis für mehr Selbstbewusstsein
Der Kurs vermittelt nicht nur konkrete körperliche Techniken zur Abwehr von Angriffen, sondern legt auch Wert auf einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper. Teilnehmende sollen lernen, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und selbstsicher aufzutreten – oft der erste Schritt, um Konflikte gar nicht erst eskalieren zu lassen.
Die Übungen sind praxisnah aufgebaut und sollen auch ohne sportliche Vorkenntnisse umsetzbar sein. Neben der körperlichen Abwehr spielt die mentale Vorbereitung eine zentrale Rolle: Wer selbstbewusst auftritt, wirkt auf potenzielle Angreifer weniger wie ein leichtes Ziel.
Anmeldung über die VHS Borken
Der Kurs findet in den Räumen der WingTsun-Schule Borken statt und wird von erfahrenen Trainern der Schule geleitet. Interessierte können sich für die vier Termine über die Volkshochschule Borken anmelden. Weitere Informationen zu Kosten, genauen Terminen und Anmeldemodalitäten sind bei der VHS Borken erhältlich.
