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Kurs Hot Iron
3. November, 17:45 bis 18:45
5€ – 7€
Im Kurs trainiert man Kraft und Ausdauer gleichzeitig mit der Langhantel. Er besteht aus Grundübungen, damit Einsteiger die Technik sicher lernen. Fortgeschrittene können die Übungen mit mehr Gewicht anspruchsvoller gestalten. Eintritt: 5 € (mit Nordsee-ServiceCard), 7 € (ohne). Anmeldung erforderlich. Quelle: Wittmund Tourismus.