Nordhorn. Der KreisSportBund Grafschaft Bentheim bietet im Januar 2026 zwei Fortbildungen zum Thema Sporternaehrung mentale Gesundheit an. Die Veranstaltungen finden am 17. und 22. Januar im Haus des Sports in Nordhorn statt und können auch einzeln gebucht werden.
Workshop Gesundheit Sport: Fortbildungen zu Sporternaehrung und mentaler Gesundheit in Nordhorn
Die Fortbildung liefert umfassendes Wissen rund um die Bedeutung einer ausgewogenen Sporternaehrung und deren Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit. Teilnehmende lernen, wie Ernährung und mentale Stabilität die sportliche Leistungsfähigkeit beeinflussen.
Erster Workshop-Tag: Grundlagen der Sporternaehrung
Am Samstag, 17. Januar, stehen die Basics im Fokus. Dabei geht es um wichtige Nährstoffe, Ernährungsempfehlungen für Training und Wettkampf sowie eine optimale Versorgung von Sporttreibenden.
Zweiter Workshop-Tag: Mentale Gesundheit im Sport
Der Donnerstag, 22. Januar, widmet sich der psychischen Gesundheit, besonders im Sportkontext. Hier werden Risiken des Leistungssports angesprochen, Warnzeichen erläutert und unterstützende Maßnahmen vorgestellt. Zusätzlich gibt es praktische Kostproben, um das Thema ganzheitlich zu erfassen.
Die Fortbildungen dauern jeweils vier Stunden und sind mit fünf Lehreinheiten für verschiedene Übungsleiter-Lizenzen anerkannt. Die Teilnahme kostet 20 Euro für Vereinsmitglieder.
„Welche Rolle spielen eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Geist für sportliche Leistungsfähigkeit?“, heißt es in der Ankündigung des KreisSportBundes.
Anmeldungen sind über das BildungSportal des LandesSportBundes Niedersachsen auf der Webseite des KreisSportBundes Grafschaft Bentheim möglich. Eine Neuerung ist die Nutzung des Programms „Phoenix“ zur zentralen Lizenz- und Fortbildungsverwaltung.
Weitere Details erhalten Interessierte beim KreisSportBund Grafschaft Bentheim, Am Sportpark 9a, Nordhorn, Telefon 05921 85373-0 oder per E-Mail an [email protected].
Weitere Informationen zu Sporternaehrung und mentaler Gesundheit gibt es auch auf den Seiten des LandesSportBund Niedersachsen.
Bedeutung der Fortbildungen für den regionalen Sport
Die Fortbildungen zur Sporternaehrung mentale Gesundheit stärken das Wissen von Übungsleitern und Sportinteressierten in der Grafschaft Bentheim. Sie unterstützen eine ganzheitliche Förderung von körperlicher und mentaler Gesundheit im Vereinssport. Perspektivisch kann so die sportliche Leistungsfähigkeit nachhaltig verbessert werden. Der KreisSportBund stellt mit dem Workshopangebot am 17. und 22. Januar wichtige Impulse bereit, um gesundheitliche Aspekte im Sport praxisnah zu vermitteln.
Mehr zu regionalen Sportangeboten und Weiterbildungsmöglichkeiten finden Sie auf regionalupdate.de.
