Ab dem 2. Juli 2026 lädt der Barockgarten von Gut Altenkamp zum Training von Tai Chi und Qigong ein. Jeden Donnerstag geht es von 18 bis 19 Uhr um Bewegung und Entspannung unter freiem Himmel.
Kostenlose Kurse für alle Interessierten
Der Barockgarten von Gut Altenkamp wird in den Sommerferien 2026 zur Bühne für Tai Chi- und Qigong-Kurse. Die von Bern Brühl geleiteten Übungen sind offen für Einsteiger und Fortgeschrittene. Der Kurs findet jeden Donnerstag von 18 bis 19 Uhr statt, sodass Teilnehmer die Möglichkeit haben, in die traditionelle chinesische Bewegungs- und Entspannungskultur einzutauchen. Die sanften, fließenden Bewegungen fördern nicht nur die Beweglichkeit, sondern auch die Konzentration und innere Ruhe.
Für Entspannung und Gesundheit sorgen
Die Teilnahme an den Kursen ist kostenlos, was sie zu einer idealen Gelegenheit für alle macht, die in entspannter Atmosphäre etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Ob alleine oder gemeinsam mit Freunden – die wunderschönen Kulissen des Barockgartens schaffen eine einladende Atmosphäre, um die Ideen von Tai Chi und Qigong zu erleben. Eine bequeme Kleidung wird empfohlen, um sich während der Übungen wohlzufühlen und die Bewegungen optimal auszuführen.
Ein besonderes Erlebnis im historischen Ambiente
Der historische Barockgarten von Gut Altenkamp bildet den perfekten Rahmen für diese Kurse. Umgeben von der Schönheit der Natur können Menschen unterschiedlichster Altersgruppen zusammenkommen und die Vorteile der Übungen genießen. Die Kombination aus Bewegung und der inspirierenden Umgebung des Gartens wird sicherlich dazu beitragen, ein Gefühl der Gemeinschaft und Zufriedenheit zu fördern. Wer in den Sommerferien aktiv und gesund bleiben möchte, sollte diese Gelegenheit nicht verpassen.
