Eigene Bedürfnisse wahrnehmen, Signale des Körpers ernst nehmen, Grenzen setzen: Darum geht es im Workshop „Weil es ohne dich nicht geht“ am Samstag, 14. November 2026, von 10 bis 13 Uhr im Kreishaus I in Coesfeld, Friedrich-Ebert-Straße 7, Kleiner Sitzungssaal. Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Anmeldung bei Anke Herbstmann unter [email protected] ist aber nötig. Den Termin gibt es auch im Veranstaltungskalender.
Übungen statt Wellness-Tipps
Der Workshop richtet sich an Frauen, die im Alltag viel für andere übernehmen und dabei sich selbst aus dem Blick verlieren. Referentin ist Lara Pietrucha, psychologische Beraterin, Coachin und Gründerin. Sie geht die Schritte zu mehr Selbstfürsorge der Reihe nach durch, die Teilnehmerinnen probieren das Gelernte direkt in praktischen Übungen aus.
Teil der Reihe „Die Wegfinderin“
Der Kreis Coesfeld organisiert den Workshop zusammen mit den Gleichstellungsbeauftragten im Kreis. Weitere kostenfreie Angebote der Reihe stehen unter coe.de/wegfinderin und in unserer Übersicht der Wegfinderin-Veranstaltungen 2026.
