Baierbrunn. Immer mehr Eltern müssen sich der Herausforderung stellen, dass ihr Smartphone ihre Beziehung zu ihren Kindern beeinflusst. Das Magazin „Apotheken Umschau ELTERN“ widmet sich in der aktuellen Ausgabe dem Thema „Handy-Detox für Eltern“ und zeigt auf, wie die Nutzung von Smartphones die Bindung zwischen Eltern und Kindern belasten kann.
Smartphone und Kinder, was tun?
Die Begriffe „Technoference“ und „Parental Phubbing“ beschreiben, wie Smartphones den menschlichen Kontakt stören. Dr. Eva Unternährer von der Kinder- und Jugendpsychiatrischen Forschungsabteilung der Universität Basel stellt fest: „Eltern, die mit dem Handy beschäftigt sind, reagieren verzögert und weniger empathisch auf ihre Kinder.“ Dies kann gravierende Folgen haben, insbesondere für Kinder unter fünf Jahren. Eine aktuelle Übersichtsstudie aus Australien hat 21 Forschungsarbeiten ausgewertet und zeigt, dass Kinder von hochgradig handynutzenden Eltern weniger sozial agieren, größere emotionale Probleme haben und eine schwächere Bindung zu ihren Eltern entwickeln.
Um dem entgegenzuwirken, gibt es verschiedene Tipps, die Eltern ausprobieren können. Die Autorin Birgit Querengässer schloss ihr Handy für bestimmte Zeiten aus und entblößte ihre Abhängigkeit von sozialen Medien. Ihr effektives Mittel war das Ablegen des Handys an einem festen Ort, etwa auf einer Kommode im Flur, anstatt in der Hosentasche. Zudem gestaltete sie das Handy unattraktiver, indem sie das Display in Grautönen umstellte und private Fotos entfernte.
Tipps für einen erfolgreichen Handy-Detox
- Festgelegter Platz: Legen Sie Ihr Handy an einem speziellen Ort ab, um es nicht ständig zur Hand zu haben.
- Apps deaktivieren: Nutzen Sie Tools, die die Nutzung von sozialen Medien während gemeinsamer Zeit einschränken.
- Kommunikation darüber: Erklären Sie Ihren Kindern den Grund Ihrer Handy-Nutzung, um die Bedeutung des Gerätes als Werkzeug zu verdeutlichen.
Welche Bedeutung das für die Region hat, zeigt der folgende Abschnitt.
Eltern in Baierbrunn sollten sich dieser Herausforderungen bewusst sein, um eine enge Bindung zu ihren Kindern aufrechtzuerhalten. Der bewusste Umgang mit Smartphones kann nicht nur die soziale und emotionale Entwicklung der Kinder fördern, sondern auch das Familienleben bereichern. Der Artikel in der „Apotheken Umschau ELTERN“ bietet nicht nur wertvolle Einblicke, sondern auch praktische Ansätze für einen erfolgreichen „Handy-Detox für Eltern“.
