Berlin. Der Dezember steht für viele Menschen im Zeichen von Besinnlichkeit, doch oft geht dies mit Stress einher. Eine aktuelle Umfrage des Berliner Kunstanbieters IKONO zeigt, dass 56 Prozent der Deutschen sich nach bewussten Momenten der Entschleunigung sehnen und in der Vorweihnachtszeit mehr Wert auf Ruhe legen möchten.
Mentaler Stress in der Vorweihnachtszeit
Laut der Erhebung, die im Herbst 2025 unter 2.000 Befragten durchgeführt wurde, wünschen sich besonders junge Menschen mehr Auszeiten vom Alltag. Rund 67 Prozent der Generation Z und 70 Prozent der Millennials geben an, regelmäßig das Bedürfnis zu verspüren, sich zurückzuziehen, um neue Energie zu tanken. Diese Zahlen verdeutlichen die zunehmende Belastung, die viele Menschen empfinden, insbesondere in einer hektischen Jahreszeit wie der Vorweihnachtszeit.
Die Umfrage beleuchtet auch, wie Menschen mit mentalen Belastungen umgehen und welche Rolle Kunst, Kultur und multisensorische Erlebnisse dabei spielen können. Interessanterweise glauben 64 Prozent der Befragten, dass kulturelle oder künstlerische Erlebnisse eine effektive Möglichkeit zur Stressreduktion darstellen. Darüber hinaus unterstützen 52 Prozent die Idee, dass medizinische Fachkräfte kulturelle Aktivitäten zur Förderung der psychischen Gesundheit empfehlen sollten.
Kunst als Ausgleich
Ein zentrales Anliegen von IKONO ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen kreative Auszeiten aus ihrem digitalen Alltag finden können. Das immersive Museum in der Nähe des Alexanderplatzes betont die Bedeutung von Kunst und multisensorischen Erlebnissen für die mentale Gesundheit. Besucher haben die Möglichkeit, in künstlerisch gestaltete Räume einzutauchen, die Wahrnehmung, Licht und Klang in den Mittelpunkt stellen.
Besonders der „Light Tunnel“ und der „Mirror Room“ bieten den Besuchern die Chance, ihr eigenes Wesen zu reflektieren und einen Moment der Ruhe zu finden. Fernando Pastor, CEO und Mitgründer von IKONO, sagt dazu:
„Wir glauben daran, dass Erlebnisse Menschen helfen, wieder zu sich selbst zu finden. IKONO ist ein Ort, der inspiriert, entschleunigt und verbindet.“
Welche Bedeutung das für die Region hat, zeigt der folgende Abschnitt.
Balance in einer überreizten Welt
Das Bedürfnis nach mentaler Balance in einer hektischen Welt spiegelt sich auch in den Ergebnissen der Umfrage wider. Menschen suchen zunehmend nach Angeboten, die ihnen ermöglichen, sich zurückzuziehen und ihre Aufmerksamkeit bewusst zu steuern, ohne sich vollständig von ihrem Alltag abzukapseln. IKONO positioniert sich dabei nicht als Wellness-Anbieter, sondern als kultureller Raum, der aufzeigt, wie Kunst und Erleben zur inneren Balance beitragen können. Pastor betont:
„Mentale Erholung ist keine Modeerscheinung. Sie ist eine Notwendigkeit.“
Abschließend lässt sich festhalten, dass das Angebot in Berlin durch Orte wie IKONO eine wertvolle Möglichkeit für die Bürgerinnen und Bürger darstellt, bewusste Momente der Entschleunigung in ihren Alltag zu integrieren und so einen Schritt in Richtung mehr mentaler Gesundheit zu wagen.
