Coesfeld. Die Gleichstellungsbeauftragten des Kreises Coesfeld bieten auch 2026 wieder einen Selbstbehauptungskurs für Frauen und Mädchen an. Organisiert wird der kostenfreie Kurs von frauen e.V. und der Fachstelle gegen Gewalt.
Stark und sicher werden: Selbstbehauptungskurs Frauen Mädchen
Bedeutung von Selbstbehauptung im Alltag
Frauen und Mädchen erleben häufig Situationen, in denen ihre persönlichen Grenzen nicht respektiert werden. Dies kann im beruflichen Umfeld, im öffentlichen Raum oder im privaten Bereich geschehen. Viele finden es dann schwierig, klar und selbstbewusst zu reagieren, eigene Bedürfnisse zu äußern und Grenzen zu verteidigen. Gesellschaftliche Rollenbilder erschweren es zusätzlich, die eigene Stimme selbstsicher einzusetzen.
Inhalt und Ziel des Kurses
Der angebotene Kurs schafft einen sicheren und vertraulichen Raum, um Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein zu fördern. Durch praktische Übungen zur Körperwahrnehmung und Alltagsstrategien lernen die Teilnehmerinnen, ihre innere Klarheit zu stärken und souverän zu handeln. Die Veranstaltung ist speziell an die Bedürfnisse von Frauen und Mädchen angepasst und unterstützt sie darin, ihre Grenzen zu erkennen und zu schützen.
Organisation und Anmeldung
Der Selbstbehauptungskurs findet statt am 24. Januar 2026 von 10:00 bis 16:30 Uhr in der Gartenstraße 12 in Coesfeld. Die Anmeldung erfolgt per E-Mail an [email protected]. Die Teilnahme ist kostenlos, die Finanzierung übernimmt das Ministerium für Kinder, Jugend, Familie, Gleichstellung, Flucht und Integration des Landes NRW. Da die Plätze begrenzt sind, ist eine frühzeitige Anmeldung empfehlenswert.
„Der Kurs bietet Frauen und Mädchen einen geschützten Raum, um ihre Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen zu erforschen und im Alltag selbstsicher zu agieren“, erläuterte eine Sprecherin der Gleichstellungsbeauftragten des Kreises Coesfeld.
Für weitere Informationen zum Thema Gleichstellung im Kreis Coesfeld besuchen Sie regionalupdate.de. Allgemeine Hinweise zum Thema Selbstbehauptung und Gewaltprävention finden sich auf den Seiten des Ministeriums für Kinder, Jugend, Familie, Gleichstellung, Flucht und Integration NRW.
Selbstbehauptungskurs Frauen Mädchen – praktische Bedeutung und nächste Schritte
Der Selbstbehauptungskurs Frauen Mädchen leistet einen wichtigen Beitrag zur Stärkung von Selbstvertrauen und persönlicher Sicherheit in der Region Coesfeld. Für Frauen und Mädchen bietet er konkrete Unterstützung, um sich in unterschiedlichen Lebenssituationen besser zu behaupten. Die Initiative unterstreicht die Bedeutung präventiver Maßnahmen gegen Gewalt und Grenzverletzungen. Interessierte sollten sich zeitnah anmelden, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Weitere Kursangebote sind denkbar, um langfristig mehr Frauen und Mädchen in der Region zu erreichen.
