Die Volkshochschule Meppen lädt am 2. Juni 2026 zu einem Impulsvortrag ein, der sich mit mentaler Erschöpfung und innerer Balance befasst. Referent Matthias Reckert, Chefarzt im Ludmillenstift, erläutert Wege zur Steigerung der Lebensenergie.
Vortrag über mentale Erschöpfung
Viele Menschen fühlen sich im Alltag oft erschöpft, obwohl sie das Gefühl haben, alles im Griff zu haben. Dieser Zustand, den viele als stille Erschöpfung beschreiben, ist das Thema des Impulsvortrags „Mehr Energie im Alltag – es geht leichter als du denkst!“. Am 2. Juni 2026 um 19 Uhr stellt der Chefarzt der Klinik für medizinische Frührehabilitation und Altersmedizin, Matthias Reckert, sein Wissen zur Verfügung, um den Teilnehmern zu helfen, ihre eigene Belastung besser zu verstehen.
Neue Wege im Umgang mit Stress
Im Rahmen des Vortrags wird Herr Reckert auf die Hintergründe mentaler Erschöpfung eingehen und erläutern, warum dieses Gefühl auch ohne klassischen Stress entsteht. Außerdem wird die Rolle des Nervensystems und seiner Reaktionen auf dauerhafte Belastungen erklärt. Die Teilnehmer lernen, wie sie Anzeichen stiller Erschöpfung erkennen können, und erhalten praktische Tipps zur Wiederherstellung innerer Balance.
Kursreihe zur Vertiefung ab August 2026
Im Anschluss an den Vortrag bietet Matthias Reckert eine achtwöchige Kursreihe mit dem gleichen Titel an, die am 18. August 2026 beginnt. Diese wird ebenfalls an der VHS Meppen stattfinden. Die Kursreihe soll den Teilnehmern helfen, das im Vortrag erlernte Wissen zu vertiefen und neue Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln.
Interessierte können sich für den Vortrag und die Kursreihe auf der Webseite der Volkshochschule Meppen unter www.vhs-meppen.de anmelden oder telefonisch unter 05931 9373-0 weitere Informationen anfordern. Der Vortrag wird in Kooperation mit dem Krankenhaus Ludmillenstift durchgeführt.
