Dülmen. Die Volkshochschule Dülmen bietet ab September einen Kennenlern-Kurs im Tai-Ji an. An sieben Terminen können Interessierte die Grundlagen der chinesischen Bewegungskunst ausprobieren.
Sieben Termine ab dem 2. September
Der Kurs läuft vom 2. September bis zum 14. Oktober, jeweils mittwochs von 17.15 bis 18.15 Uhr. Geübt wird in der Gymnastikhalle der Augustinus-Grundschule.
Was Tai-Ji ausmacht
Tai-Ji – auch Taiji oder Tai Chi geschrieben – geht auf eine chinesische Kampfkunst zurück und ist vor allem für seine langsamen, fließenden Bewegungen bekannt. Körperliche Übungen werden dabei mit bewusster Atmung und meditativen Elementen verbunden. Wer regelmäßig übt, soll dadurch Stress abbauen und zu mehr Ausgeglichenheit finden.
Anmeldung
Der Kurs „Tai-Ji zum Kennenlernen (Yang-Stil)“ trägt die Nummer 26273118, die Gebühr beträgt 42,50 Euro. Anmeldungen nimmt die VHS telefonisch unter 02594 12400 entgegen. Weitere Informationen stehen unter www.vhs-duelmen.de.
