Frauen ab 16 Jahren können am Samstag, 28. November 2026, in Coesfeld kostenlos einen Selbstverteidigungskurs besuchen. Er beginnt um 9.30 Uhr bei der SG Coesfeld 06 am Lübbesmeyerweg 96 und dauert etwa 6 Stunden. Die Plätze sind begrenzt, anmelden kann man sich bis Dienstag, 24. November.
Was im Kurs geübt wird
Die Teilnehmerinnen lernen einfache Techniken, mit denen sie sich selbst behaupten und im Ernstfall wehren können, und probieren sie gleich aus. Geübt wird aber nicht nur die körperliche Abwehr. Auch Körpersprache, Haltung und ein sicheres Auftreten sind Thema. Den Kurs leiten zwei Trainerinnen aus der Abteilung Koreanische Kampfkünste der SG Coesfeld 06.
So funktioniert die Anmeldung
Anmeldungen nimmt ausschließlich die Gleichstellungsstelle des Kreises Coesfeld per E-Mail an: [email protected]. Die Plätze werden in der Reihenfolge vergeben, in der die Mails eingehen.
Warum der Kurs nichts kostet
Bezahlt wird der Kurs vom NRW-Ministerium für Kinder, Jugend, Familie, Gleichstellung, Flucht und Integration. Beantragt hat das Geld der Runde Tisch gegen Gewalt an Frauen und Kindern im Kreis Coesfeld.
